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Il nostro allenamento completo per il corpo, focus su gambe, glutei e per non trascurare nulla anche il resto del corpo.
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Il nostro allenamento completo per il corpo, focus su gambe, glutei e per non trascurare nulla anche il resto del corpo.
Si basa su una serie di esercizi differenti: statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare.

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Martedì
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