MOVE CYCLING

Attività indoor con l’ausilio di una cyclette con caratteristiche particolari. 

Il nostro Move Cycling è quindi una disciplina fitness ad alta intensità atta ad allenare la resistenza generale e ideale per un alto consumo energetico.

L’allenamento produce quella che può essere una pedalata in bici all’aperto, dando la possibilità di simulare, quando lo si desidera, varie pendenze. Durante gli allenamenti spinning, si utilizzano ritmi più lenti e maggiore resistenza per simulare una salita, l’opposto per simulare una discesa.

I diversi tipi di pedalata alternati consentono di lavorare in modo intelligente sui muscoli delle gambe e dei glutei, ottenendo dallo spinning i benefici necessari per raggiungere i propri obiettivi!

ORARI

Martedì e Giovedì 19.00 | 20.15